Es la coordinadora de Padme, cuenta con 10 años de experiencia como maestra y se especializa en Hatha Básico y Yoga Terapéutico.

En su clase, da mucha importancia a equilibrar el sistema nervioso y a disminuir las tensiones para que sus alumnos obtengan el mayor beneficio posible de su práctica. Tiene la capacidad de atender desde practicantes sanos hasta personas con padecimientos severos.

Practicante de Yoga desde 2006.
Maestra de Hatha Yoga / Iyengar. Formación: Yoga Espacio, México, D.F.
Yoga Restaurativo.
En constante práctica, a través de cursos intensivos.
NAMASTE.

Desde muy joven he practicado actividades físicas y deportivas. Mi camino en el Yoga, se inicia en el año 2007, cuando comienza mi práctica de Hatha Yoga en el sistema Iyengar, con la maestra Genoveva Aguayo, y practicando también el sistema de Ashtanga Vinyasa Yoga. En el año 2008, con la finalidad de profundizar mi aprendizaje en el sistema Iyengar, empiezo a tomar clases con la maestra Lorenia Trueba.

1er. Módulo del Teacher Training, Nivel I y II.- Programa de formación de maestros Iyengar en México, iniciado por la Fundación Herta Rogg y el Iyengar Yoga Center, impartido por Amparo Rodríguez, junto con Alicia Ramos y otros maestros certificados de Yoga Iyengar (2008).
2o. Módulo del Teacher Training, Nivel I y II.- Programa de formación de maestros Iyengar en México (2009).
3er. Módulo del Teacher Training, Nivel I y II.- Programa de formación de maestros Iyengar en México (2009).
Diversos cursos y talleres, entre ellos: Yoga con cuerdas, Ashtanga Vinyasa, Anatomía del Sistema Músculo-Esquelético aplicado a las posturas de Yoga, etc.

Inició su práctica en 2008 y ha tomado diversos cursos de formación y talleres:

• 2020 – Curso en línea de La Esencia de la Filosofía de Yoga avalado por Gopesh Yoga, Islas Canarias, España. Certificación de Yoga Holístico (200 hrs.) en Adi Yogpeeth en Rishikesh, India.
• 2018-2019 – Especialización en Yoga Terapéutico (200 hrs.) con Carmina Gorraez en Anamaya Yoga.
• 2017 – Programa de capacitación de Aero Yoga de Luna Pilates La Rue con Fabiola Johnson La Rue en Power Luna.
• 2016 y 2017 – Especialización en Yoga con Alineamiento Restaurativo con Carmina Gorraez (200 hrs.) en Arati.
• 2015 – Formación de Laboratorio Vinyasa (100 hrs.) con Alex Quiyono en Arati y Diplomado en Acroyoga con Quetzal RÍos y Fernando Bravo en Hot Power Yoga. Certificación de Yoga Terapéutico con María de la Luz Legorreta en Centro Samasati (8 módulos).
• 2014-2015 – Especialización en Yoga con Alineamiento Restaurativo (200 hrs.) en Centro Samasati con Carmina Gorraez.
• 2013-2014 – Certificación para la Formación para Maestros de Yoga Hatha y Vinyasa (200 hrs.) en Centro Samasati con José Luis León Gleesson y Claudia Castillo.

Por más de doce años ha profundizado en el camino y enseñanzas del yoga clásico y del movimiento restaurativo.

A lo largo de su trayectoria, ha encontrado una relación muy profunda con el cuerpo, la mente y las emociones. Esto lo ha llevado a integrar la práctica del yoga y otras técnicas como sonoterapia, masaje y herbolaria tradicional, buscando continuar con la conexión sagrada con la naturaleza.

Ha tomado diversos cursos y certificaciones:

• 2020 – Medicina Tradicional Mexicana y Masaje – 350 hrs. Hoja Santa.
• 2019 – The Yoga Institute (Mumbai, India) – 200 hrs. Health Camp.
• 2018 – Yoga Restaurativo (Qro./Oax.) – 200 hrs. con Brigitte Longeville, David Mcammond y Miriam García.
• 2016 – Formación Terapeuta en Cuencos Tibetanos – 200 hrs. con Ramji Singh y el IES (Institución Española del Sonido).
• 2014 – Masaje Ayurvédico – 20 hrs. con Paola Martínez Flores. Taller BackMitra – 50 hrs. con Brigitte Longueville.
• 2013 – Adva Yoga (Monterrey) – 200 hrs. con Rafael Cervantes.

Maestra certificada en Yoga terapéutico restaurativo y Yoga prenatal.

Cuenta con 8 años de experiencia.

Promueve una práctica segura y consciente tomando en cuenta el estado físico y condición especial de cada persona.

Utiliza accesorios para adaptar y modificar las posturas con el fin de mejorar y recuperar el equilibrio de los sistemas del cuerpo, así como su movilidad.