CURSO PRESENCIAL

Yoga desde Cero

¡NUEVA FECHA!

Inicia: 13 de julio

Si necesitas aliviar ese dolor de espalda, comenzar a dormir mejor, cuidar tu cuerpo y trabajar con la ansiedad para tomarte la vida con mas calma, ahora sí, ¡llegó el momento de hacer yoga!

Esta disciplina es mucho más de lo que imaginas, en realidad es todo un estilo de vida saludable y que también te aporta mucho a nivel emocional para superar retos y desarrollar fortaleza interna.

En Yoga Desde Cero te guiaremos paso a paso para mostrarte las herramientas que el Yoga tiene para mejorar tu vida.

CONTENIDO:

– Ejercicios de respiración para calmar la ansiedad.
– Posturas básicas con adaptaciones en caso de dolor o lesión.
– Técnicas sencillas de meditación.
– Importancia de la columna vertebral.
– Introducción a la historia y filosofía.
– Presentación sobre de los diferentes estilos.

Fechas: Miércoles 13, 20, 27 de julio y 3 de agosto (sesiones de teoría y práctica) más 3 clases de práctica (1 por semana en horarios de clases regulares).
Horario: 7:30 pm a 9:00 pm
Regalos Especiales: Tapete de yoga, glosario y manual de posturas digitales y 50% de descuento en la inscripción a nuestras clases regulares.
Inversión: $1,890 o $1,690 si pagas a más tardar el 6 julio.

Inscríbete al 442 334 9438