TALLER PRESENCIAL:

YOGA & SALUD MENTAL

SÁBADO 13 DE ABRIL

 

Conocer cómo se manifiesta el estrés en nuestro cuerpo y mente nos permitirá de manera consciente liberarlo.

En este taller aprenderás herramientas de movimiento y respiración para liberar el estrés dentro y fuera de la clase de yoga.

 

ES PARA TI SI BUSCAS:

  • Reducir tu nivel de estés y ansiedad
  • Técnicas sencillas que, de acuerdo con la forma en que se manifiesta el estrés en ti, te ayuden a regularlo en la vida cotidiana.
  • Conocer más los signos en tu cuerpo y mente que producen en ti las emociones aflictivas.
  • Estrategias para relajarte más y evitar estresarte en tu clase de yoga.

 

COMPARTE: Ariadna Hernández, maestra especializada en Trauma-Informed Yoga y doctorante en salud mental pública.

 

¡No es necesario tener experiencia!

 

FECHA: Sábado 13 de abril
HORARIO: 9:00 a 12:00 hrs
INVERSIÓN: $950 por persona

Aprovecha el precio especial de $850 si te inscribes a más tardar el 3 de abril.

 

¡Inscríbete pronto! 4423349438

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Dirección

Plateros #226, esq. Monasterio, Col. Carretas, Querétaro, Qro., México.

Tel. (442) 223 4966 

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Espacios

Cada detalle en la arquitectura de Padme contribuye para crear una atmósfera de relajación, paz y armonía.